Искусство быть собой
(В.Л.Леви. М.,"Знание", второе издание, 1975?)

Известная книга советского психотерапевта (не путать с одноименным альманахом одноименного автора!), посвященная аутотренингу. Приведенные методики окажут неоценимую помощь каждому, кто нуждается в психологической стабильности, при услоии систематических занятий. Применение аутотренинга показано в том числе и сотрудникам УИС, испытывающим высокие психические перегрузки.

Из предисловия: "Первое издание книги быстро разошлось, но читательского спроса на нее далеко не удовлетворило.
Глубокие профессиональные знания и богатый врачебный опыт дают автору возможность свободно ориентироваться в тончайших вопросах практической психотехники, мягко и тактично давать рекомендации и советы, авторитетно их аргументировать. Особое место в книге занимает практика аутогенной тренировки, привлекающей сегодня живой интерес как специалистов, так и массового читателя.
Второе издание книги дополнено новыми материалами: расширена практическая сторона – во многом за счет психотерапевтической переписки. Письма и ответы автор старался подбирать общезначимые, чтобы читателю легче было сопоставлять с собственным опытом, чтобы с наиболее ощутимым результатом овладевать искусством самопознания и самовоспитания."

P.S. Сейчас издаются книги под именем В.Л.Леви, но, учитывая их развязный и поверхностный характер, не имеющий ничего общего с изданными в 1970-е годы книгами, мне кажется, что у них разные авторы. Кто тот человек, кто сейчас пишет под этим именем, я не знаю. "Современного" Леви читайте на http://www.levi.ru